Innovatieve zorg: Totaal welzijn voor lichaam en geest
Flow Motion is conditietraining;
U gaat zweten, hijgen en puffen van bewegen met de Aqua Swing.
Flow Motion is krachttraining;
U begint met een halve liter water en als u sterker wordt beweegt u uiteindelijk met 1,5 liter water.
Flow Motion is flexibiliteitstraining;
U beweegt zoals het water in de Aqua Swing beweegt, vloeiend en soepel.
Flow Motion is stabiliteitstraining;
U beweegt vanuit de “core”.
Flow Motion is balanstraining;
Uw linker- en rechterkant van het lichaam worden in gelijke mate belast en getraind
Flow Motion is coordinatietraining;
Uw lichaam en zenuwstelsel leren nieuwe bewegingspatronen, waardoor uw motorische intelligentie wordt vergroot.
Flow Motion is mindfullnesstraining;
Flow Motion is biofeedback waarbij allerlei lichaamssensorenzijn betrokken. U hoort, ziet en voelt of u de beweging goed uitvoert.
Flow Motion is hartcoherentietraining;
Met de diverse Flow Motion bewegingspatronen “opent” u het borstgebied en door het ritmisch bewegen komt u automatisch in een “Flow” toestand.